Todos nós queremos ter uma pele sem imperfeições, mas nem todos têm um time de profissionais à mão capaz de conseguir isso. Experimente estes truques simples e baratos que você pode fazer em casa:

  • Tome suplementos. Uma fórmula para cabelo, pele e unhas, com vitaminas, minerais, aminoácidos também pode ajudar. Produtos para pele funcionam superficialmente; mas tomar suplementos com zinco, cobre e magnésio faz as mudanças acontecerem de dentro para fora. Isso vai te dar a pele radiante que você tanto queria.
  • Tome suco verde. Os minerais, a clorofila e os antioxidantes presentes no suco verde fresco são ótimos para a pele.
  • Esfolie e escove a seco. Aumente a circulação e livre-se da pele morta com escovação a seco e esfoliação. Faça isso dois minutos antes do banho. Você vai notar diferença na qualidade da pele em poucos dias.
  • Coma mais abacates. Abacates são ricos em gorduras boas e fitonutrientes que ajudam a manter a pele hidrata e luminosa.
  • Faça máscaras naturais. Pegue a outra metade do abacate que você comeu e faça uma máscara com ela. Assim, você recebe os benefícios da fruta dentro e fora. Misture o abacate amassado com uma colher de sopa de mel e duas colheres de sopa de água. Passe no rosto e deixe agir por 10 minutos. A sua pele agradece.
  • Coma pepinos no lanche. Você não pode brilhar a menos que esteja hidratada. Pepinos vão te ajudar a se manter hidratada, isso sem contar que eles são low-carb. Você pode colocar pepino no suco verde ou nos seus smoothies!

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