O ataque cardíaco “a hora da bruxa”
Para comprovar a relação que existe entre as nossas emoções e os nossos corações, os dias mais comuns para ataques cardíacos são as segundas-feiras. No primeiro dia após o fim de semana, há um pico nos níveis de estresse. Inclusive, os médicos se referem às segundas-feiras como “a hora da bruxa”, por causa do número crescente de casos de ataques cardíacos.
A “síndrome do coração partido” é real
Você sabia que a “síndrome do coração partido” realmente existe? Os sintomas são parecidos com o de um ataque cardíaco e podem incluir dor no peito, respiração curta, arritmia cardíaca e fraqueza generalizada. Não é de se espantar que as mulheres sejam 7,5 vezes mais propensas a desenvolverem a síndrome do coração partido do que os homens.
Passos positivos para reduzir o estresse
Para melhorar a sua saúde cardíaca, comece tomando atitudes para reduzir o estresse na sua vida. Situações difíceis sempre vão existir, por exemplo, a hora do rush ou a doença de um ente querido. Contudo, existem meios de mudar o jeito como nossos corpos reagem a esses tipos de circunstâncias.